برچسب ها
برچسب: دم و بازدم
شفا آنلاین تغذیه کمبود آهن مسئله مهمی است که بیشتر... خانم های کشورمان درگیر آن هستند فقر آهن می تواند... مشکلات زیاد روحی و جسمی بیافریند که از این رو... دربردارنده بیماری ها و خستگی بسیار برای فرد است اگر...
به گزارش شفا آنلاین آهن برای ساخت هموگلوبین یعنی بخش... مهم سلول های قرمز خون که وظیفه اکسیژن رسانی و... این اعمال منشأ اصلی سوخت و ساز بدن به حساب... می آید که با هر دم و بازدم شکل می...
کد خبر: ۱۲۷۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
شفا آنلاین اجتماعی رئیس کمیسیون سلامت محیط شورای شهر تهران... سفیدبالک ها آسیبی به انسان وارد نمی کنند...
به گزارش شفا آنلاین گرم شدن هوا و تغییر شرایط... برای چهارمین سال میهمان ناخوانده پایتخت نشینان کشور شوند شواهد... نشان می دهد وجود مگس های سفید باعث اختلال در... رفت و آمد شهروندان تهرانی بویژه در فضاهای سبز شهری...
کد خبر: ۱۲۱۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
شفا آنلاین سلامت تنفس یک فرایند خودکار است که توسط... سیستم عصبی کنترل می شود مشکلات تنفسی می تواند در... سیستم گردش خون و در نهایت در کل بدن تاثیر...
به گزارش شفا آنلاین شیوه ی تنفس خود را با... درک بهتر چگونه نفس کشیدن شناخت نشانه هایی از مشکلات... تنفسی و توسعه شیوه های سبک زندگی می توان بهبود... چگونه صحیح تنفس کنیم چگونه نفس بکشیم در زندگی روزمره...
کد خبر: ۱۱۸۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
شفا آنلاین سلامت پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با... استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا... اولین گام است ...
و تندرستی می شود بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی... ورزش و رژیم غذایی دارند با این وجود سوالات زیادی... درباره استرس ذهن را مشغول می کند استرس مزمن می... تواند تمام عادات سالم را تضعیف کند و سلامتی را...
کد خبر: ۱۱۸۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
شفا آنلاین سلامت انواع دارو ها و نوشیدنی ها می... توانند بی خوابی را تا حدی برطرف کنند اما چای... موز با فرمولی ساده و اثربخش برای داشتن خوابی عمیق... و آرام به ما کمک می کند ...
به گزارش شفا آنلاین موز علاوه بر دارا بودن خواص... و ویتامین های فراوان که برای سلامت بدن زیبایی پوست... و مو موثر است می تواند به عنوان یک داروی... خواب آور قوی و برطرف کننده بی خوابی نیز مورد...
کد خبر: ۱۱۷۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
شفا آنلاین اجتماعی استرس را پزشکان عامل و ریشه بسیاری... از بیماری ها می دانند در دنیای امروز و زندگی... شهری به هر حال مجبور به دست و پنجه نرم... ساده ای برای کنترل این شرایط وجود دارد ...
به گزارش شفا آنلاین یکی از برجسته ترین محققان علوم... اعصاب اروپا راهکاری چهار مرحله ای برای کنترل استرس و... تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده است که... می تواند زندگی افراد پر استرس را دگرگون کند پروفسور...
کد خبر: ۱۱۵۹۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
شفا آنلاین اجتماعی دردنیایی که ترافیک مشکلات اقتصادی انواع بیماری... و مشکلات خانوادگی گریبانگیر ساکنین شهرهای بزرگ است شرایط استرس... زا جزو لاینفک زندگی محسوب می شود هنرافراد موفق کنترل... استرس و تبدیل آن به یک فرصت برای موفقیت است...
به گزارش شفا آنلاین یکی از برجسته ترین محققان علوم... اعصاب اروپا راهکاری چهار مرحله ای برای کنترل استرس و... تبدیل آن به فرصتی برای موفقیت ارایه کرده است که... می تواند زندگی افراد پر استرس را دگرگون کند پروفسور...
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۲۶
شفا آنلاین سلامت جنسی زایمان طبیعی می تواند بسیار شیرین... و ساده باشد به شرط آن که از قبل برای... آن آماده شده باشید به جز نرمش های دوران بارداری... و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان...
به گزارش شفا آنلاین زایمان طبیعی می تواند بسیار شیرین... و ساده باشد به شرط آن که از قبل برای... آن آماده شده باشید به جز نرمش های دوران بارداری... و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان...
کد خبر: ۱۱۴۶۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۱۸
اضافه وزن دارند امری طبیعی است اما گاهی این اتفاق... می افتد که فرد باوجود طبیعی بودن وزن بدنش با... معضل غبغب دست به گریبان می شود ...
یا اضافه وزن دارند امری طبیعی است اما گاهی این... اتفاق می افتد که فرد باوجود طبیعی بودن وزن بدنش... با معضل غبغب دست به گریبان می شود و البته... نباید فراموش کنید که وجود غبغب تاثیر زیادی بر چهره...
کد خبر: ۱۱۳۷۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
شفا آنلاین سلامت همه ما کم و بیش می دانیم... که ورزش کردن نه تنها برای سلامت بدن و ذهن... مفید است بلکه باعث طول عمر نیز می شود ...
به گزارش شفا آنلاین زمان هایی وجود دارد که تعهدات... نسبت به زندگی شغل و خانواده را باید مقدم بر... همه چیز دانست که ورزش کردن را تبدیل به یک... چالش می کند همه ما کم و بیش می دانیم...
کد خبر: ۱۱۲۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شفا آنلاین روانشناسی من فکر می کنم شاد بودن و... خوشبختی خیلی ربطی به اتفاق های بیرونی ندارد بلکه از... درون خودِ آدم ها نشات می گیرد ...
به گزارش شفا آنلاین روش های بیرونی مختلفی را می... توانید به زندگی تان تزریق کنید تا شاد شوید ولی... اگر از درون افسرده و غمگین باشید یا اگر از... درون ناتوان باشید هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد از سوی...
کد خبر: ۱۱۲۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی همه ما زمانی را به تنهایی... می گذرانیم اما فقط بعضی از ما این اوقات تنهایی... تنهایی می توان به کاهش استرس افزایش خلاقیت و بهبود...
به گزارش شفا آنلاین باوجوداین نتایج یکی از تحقیقات نشان... های منفی _ را به تنها بودن با افکار خود... ترجیح می دهند دکتر کریستین کارتر جامعه شناس و کارشناس... شادکامی در مرکز علم دانشگاه کالیفرنیا می گوید که نتایج...
کد خبر: ۱۰۹۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
شفا آنلاین روانشناسی مهار استرس کار بسیار سختی است و... همیشه و در هر زمانی ممکن نیست اما نوعی تکنیک... آرام سازی بدن می تواند در سخت ترین لحظات فرد...
مختلف دچار استرس و هیجان هستند و بر اثر آن... با مشکلاتی چون افزایش ضربان قلب بر هم خوردن ریتم... ضربان قلبی افزایش تعریق بدن پریدگی رنگ پوست لرزش صدا... افت فشار خون لرزش بدن بویژه دست ها و تنفس...
کد خبر: ۱۰۸۷۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۹
حداکثر لذت است که با برخی تغییرات فیزیولوژیک در بدن...
به گزارش شفا آنلاین در مردان ارضا شدن معمولا با... یا ارضا شدن به صورت تخلیه ناگهانی فشاری که در... مرحله برانگیختگی و کفه به وجود آمده درک می شود... اوج لذت جنسی در مردان و زنان اوج لذت جنسی...
کد خبر: ۱۰۸۵۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی استراحت در یاد گرفتن بایدها به... کار کردن هستیم و کمتر می توانیم استراحت کنیم و... همیشه بابت این که می توانیم کارهایمان را زودتر تمام... کنیم خوشحالیم و خودمان را دلداری می دهیم ...
کار کردن هستیم و کمتر می توانیم استراحت کنیم و... همیشه بابت این که می توانیم کارهایمان را زودتر تمام... کنیم خوشحالیم و خودمان را دلداری می دهیم گاهی اوقات... زمانی که هیچ کاری انجام نمی دهید می توانید به...
کد خبر: ۱۰۷۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
موثر پابرهنه راه رفتن بر زمین, گفت خوردن آب سرد... بعد از استحمام باعث سردی قلب, دلشوره و سفیدی مو... می شود, همچنین مقادیر زیادی اکسیژن در هوای سحر وجود... دارد که باعث زیبایی و نورانیت می شود ...
به گزارش شفا آنلاین سید جواد علوی درباره برخی نکات... سلامتی بخش اظهار داشت بهترین زمان برای ورزش به علت... بالانس کورتیزول و کوتیکو استروئیدها بعد ازظهر و عصر است... همچنین خوردن آب سرد بعد از ورزش استحمام خواب باعث...
کد خبر: ۱۰۶۱۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
شفا آنلاین روانشناسی آیا برای ورود به یک جمع جدید... قلب تان تندتر می زند و احساس می کنید راحت... نیستید و گونه های تان قرمز می شود ...
به گزارش شفا آنلاین این مسائل را در دید و... بازدید نوروزی بیشتر حس کرده اید و ممکن است تصمیم... و بتوانید با اطرافیانتان ارتباط برقرار کنید اما راهکار این... مسئله چیست خجالتی بودن یا همان چیزی که باعث می...
کد خبر: ۱۰۴۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
شفا آنلاین سلامت بر اثر انجام فعالیت های بدن و... می خورند به همین علت صحیح انجام دادن فعالیت های...
به گزارش شفا آنلاین باز و بسته کردن ماهیچه ها... و کشیدن آن ها سبب رسیدن خون به آن ها... و حرکت مفاصل می شود علاوه بر این صحیح ورزش... کردن و انجام حرکت های کششی خطر صدمه و درد...
کد خبر: ۱۰۳۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
بسیاری از والدین نسبت به خرو پف کودکان خود بی... توجهند و به این قضیه توجه نمی کنند که خرو... پف ممکن است بر روی سلامتی و کیفیت زندگی فرزندانشان...
به گزارش شفا آنلاین این مطالعه که توسط محققان دانشگاه... گوتنبرگ سوئد صورت پذیرفته است در مجله the journal of... laryngology & otology به چاپ رسیده است وقفه تنفسی درخواب... یا قطع تنفس در خواب یا آپنه خواب یک اختلال...
کد خبر: ۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
شفا آنلاین سلامت تنفس عمیق بیوفیدبک و مدیتیشن همه تکنیکهای... شل میکنند و به آرام شدن درد کمک مینمایند ...
به گزارش شفاآنلاین با ورزش اندورفین خود را افزایش دهید... در یک دور معیوب گیر افتاده اید به خاطر دردی... که دارید ورزش نمیکنید اما همین ورزش نکردن باعث میشود... حجم و قوای عضلات خود را از دست بدهید و...
کد خبر: ۹۸۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۲/۰۳
آخرین اخبار